Ceann Bhail
Taobh a-staigh falamh, raon cleasachd bog, mòr, a tha freagarrach airson fois a thoirt do bhuidheann fèithean a ’chuirp gu lèir, tha massage dachaigh cuideachd na dheagh roghainn.
Ceann Còmhnard
Massage prìomh bhuidheann fèithe còmhnard air a’ chùl, hinneach àrd, feachd fios air ais làidir, freagarrach dha daoine aig a bheil bunait fallaineachd sònraichte.
Ceann Bullet
Bidh massage puing, an àite massage meòir, ag obair air suidheachadh a ’phuing pian, a’ fuireach gun a bhith nas fhaide na 15 diogan, tha an fheachd làidir, tha e nas fheàrr a chleachdadh fo stiùireadh choidsichean agus proifeiseantaich eile.
Ceann cumadh U
Tha e air a dhealbhadh airson na fèithean air gach taobh den spine agus an Achilles tendon den laogh, a 'seachnadh shuidheachaidhean mothachail a tha buailteach do chunnart, agus a' gabhail fois bho bhith a 'cleachdadh nam fèithean air gach taobh.
Roimhe sin, tha còig dòighean ann airson faighinn air ais gu sgiobalta às deidh eacarsaich
① Faigh beagan fois.
Is e ùine an inneal as fheàrr airson do neart fhaighinn air ais.Tha pròiseas fèin-chàradh math aig a 'chorp daonna, dìreach gabh fois agus feitheamh, agus bidh na fèithean agad a' fàs nas motha gu slaodach.Is e seo an dòigh as bunaitiche air do neart fhaighinn air ais.
② A’ sìneadh
Chan e a-mhàin gu bheil sìneadh a’ brosnachadh cadal, bidh e cuideachd a’ brosnachadh cuairteachadh air feadh a’ chuirp!
③ Daithead iomchaidh
Às deidh eacarsaich cruaidh a bhith air tòrr lùth a chosg, bu chòir dhut do bhodhaig ath-chonnadh gus am bi lùth gu leòr aige airson ath-lìonadh, fèithean a chàradh, agus ullachadh airson an ath dhùbhlan. ) agus gualaisg iom-fhillte (leithid leannils agus rus donn).
④ Supplement taiseachd
Bidh thu a 'call tòrr uisge rè eacarsaich.Bu chòir dhut a chuir na àite rè eacarsaich a bharrachd air às deidh sin.
⑤Massage
A bharrachd air a bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail, faodaidh e cuideachd toirt ort fois a ghabhail agus cuairteachadh fala adhartachadh.
Ùine puist: Dùbhlachd-27-2021